Tongs ou baskets ? Marche régénérante avec Sabê'O Coaching

Fanny et Michel explorent la marche régénérante dans la forêt d'Olonne. Ils apprennent à respirer de manière optimale, en utilisant des exercices respiratoires pour améliorer la santé et le bien-être. Les techniques de respiration, telles que la respiration circulaire, carrée et triangulaire, sont discutées pour aider à atteindre une meilleure performance physique et mentale.